灵芝石斛茶是一种非常健康的中药茶，深受很多人喜爱。它的口感清香，喝起来非常舒服。
1. 50g 灵芝
2. 50g 石斛
3. 10g 红枣
4. 适量生姜片
5. 适量水
1. 把灵芝撕成小片，石斛用清水泡一下洗干净；
2. 把红枣切一刀，备用；
3. 把适量的水烧开，放入生姜片；
4. 放入灵芝和石斛；
5. 用小火煮约20分钟，然后放入红枣；
6. 再用小火煮约20分钟，即可起锅。
1. 灵芝是中药材，不宜大量食用；
2. 不要吃太多红枣，以防止上火等不良反应；
3. 量杯测量，量出的水不能太多也不能太少。
总的来说，灵芝石斛茶是一种非常健康的中药茶，喝起来口感清香，非常舒服。但由于灵芝的天然药效较强，不宜过量食用。因此，在饮用时应该注意量的控制，并遵循健康饮食的原则，以达到预防和保健的作用。
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