金钗石斛花茶做法
金钗石斛花茶,是一种具有养生作用的茶,其制作的过程相对简单,适合各个年龄段人群。以下就为大家介绍金钗石斛花茶的做法。
材料
金钗石斛花10克、红枣3颗、枸杞10克、水500毫升
制作步骤
1. 准备好所需材料:金钗石斛花、红枣和枸杞。
2. 把以上材料洗净,放入一个小锅里。
3. 加入500毫升清水,把锅放在火上煮开。
4. 煮沸后,把火小之后,慢慢煲30分钟左右。
5. 最后,熄火后放凉,用滤网过滤掉上面的杂质即可。
饮用方法
将存放好的金钗石斛花茶倒入杯中,一日饮用2-3次即可。不同人群的饮用量需适量增减。
总之,金钗石斛花茶是一种具有养生作用的茶,制作简单,适合各个年龄段人群。它不仅具有滋补作用,还可以提高身体免疫力,预防和改善一些疾病,所以推荐各位养生爱好者们制作和饮用。