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金钗石斛花茶做法

libo1232023-06-14113

金钗石斛花茶做法

金钗石斛花茶,是一种具有养生作用的茶,其制作的过程相对简单,适合各个年龄段人群。以下就为大家介绍金钗石斛花茶的做法。

材料

金钗石斛花10克、红枣3颗、枸杞10克、水500毫升

金钗石斛花茶做法

制作步骤

1. 准备好所需材料:金钗石斛花、红枣和枸杞。

2. 把以上材料洗净,放入一个小锅里。

3. 加入500毫升清水,把锅放在火上煮开。

4. 煮沸后,把火小之后,慢慢煲30分钟左右。

5. 最后,熄火后放凉,用滤网过滤掉上面的杂质即可。

饮用方法

将存放好的金钗石斛花茶倒入杯中,一日饮用2-3次即可。不同人群的饮用量需适量增减。

总之,金钗石斛花茶是一种具有养生作用的茶,制作简单,适合各个年龄段人群。它不仅具有滋补作用,还可以提高身体免疫力,预防和改善一些疾病,所以推荐各位养生爱好者们制作和饮用。

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