石斛炖猪脑做法
材料
猪脑500克,石斛20克,枸杞15克,生姜3片,料酒适量,盐适量,清水适量。
步骤
1. 猪脑放在锅里焯水,捞出切成几块并备用。
2. 石斛、枸杞、姜片和猪脑一起放入炖盅内.
3. 加入适量的水和料酒,盖上盖子。
4. 将炖盅放入蒸锅内,用大火蒸2小时。
5. 水开后转小火直至成品。
6. 出锅前加适量盐调味即可。
小窍门
1. 猪脑在焯水时,可以加一点面粉去杂质。
2. 石斛和枸杞的数量可以根据个人口味增加或减少。
3. 炖盅的选择可以根据自己的喜好,可以使用瓷炖盅,也可以使用不锈钢炖盅。
总结
石斛炖猪脑是一道非常有营养的汤菜,能够提高人体免疫力,滋补肝肾,适合需要滋补的人群。在烹饪过程中一定要注意火候和时间,保证猪脑的口感和石斛的味道,更加的美味可口。