制作铁皮石斛茶需要的材料有：干燥铁皮石斛10克，干燥菊花10克，白茯苓5克，冰糖适量，开水800ml。
1. 将铁皮石斛、菊花、白茯苓混合均匀，放入茶壶。
2. 倒入800ml开水，将茶壶盖上，静待10分钟，让茶汁充分沉淀。
3. 将茶汁倒出，加入适量冰糖，搅拌均匀即可饮用。
1. 制作铁皮石斛茶最好选用高温烘焙过的铁皮石斛，口感更好。
2. 煮茶时水温不宜过高，最好不要超过95℃。
3. 铁皮石斛茶适量饮用，过度饮用会造成身体不适。
铁皮石斛茶是一款相当养颜的饮品，其中铁皮石斛、菊花都有清热解毒、养颜美容等功效。白茯苓则能够祛除湿气，和铁皮石斛一同使用更有利于健康。制作过程简单，容易上手，不妨尝试一下。
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